大志を抱け会社員

蟻集まって木を揺るがす。今日も明日も会社員が世界を回す。

現役会員の口コミ・感想 ホットヨガLAVA★料金・効果・店舗雰囲気

こんちー、なぎさです。

 

何を隠そう、なぎさこそが現役LAVA会員でっす!

 

退会・復帰を繰り返しながら3店舗でLAVAのホットヨガを続けてきたなぎが、LAVAの実際をお伝えしましょう★

 

料金のこと

安くはないね~、でもサービスに見合った内容だと思うから続けてる。

 

「LAVA 口コミ」で検索すると「物品おすすめしつこい」っていう口コミをよく見るけどなぎはしつこいと感じたことはないよ。

 

ロッカールームやシャワールームにチラシは一杯貼ってあるけど。

 

↓料金の詳細はこちら↓

www.naginagino10.com

 

ホットヨガ効果のほど

これは別にLAVAだから効くってわけでもないと思うやけど、

 

ホットヨガは腰痛・肩こりにはまじおすすめ!

 

もうね!これはほんと!ここが一番大事!

↓詳細はこちら!

www.naginagino10.com

 

店舗の雰囲気やレッスンの流れ

3店舗経験したけど、どこも似てる。

 

それだけ店舗運営マニュアルが徹底されているってこと。

 

親し気な絡みは苦手、うまくスルー出来ない、って人には合わないかもしれない・・・

↓詳細はこちら↓

www.naginagino10.com

 

 

詳細情報・最新情報は公式サイトで確認ください!

 

また追記があればどんどん更新していきます!

ほんじゃあね!

 

現役会員が伝えるホットヨガLAVA★店舗雰囲気はどんな?レッスンの流れは?

こんちー、なぎさです。

 

今回も現役会員のなぎがホットヨガスタジオ LAVAを紹介していきます!

 

今日は、会員になってからのことをお伝えしていきますね。

 

レッスンの時間帯は?

これも店舗によって違うけれど、だいたい9時~21時の間で8コマのレッスン(スタジオが1つの店舗の場合)

 

平日17時以降のレッスンも3コマほどあるから、仕事帰りにもばっちり対応★

 

とは言えトハイエ、店舗によって違うので正確な情報は公式サイト

 

レッスンはどんな流れ?

  1. 予約する(ネットからOK!)
  2. レッスン30分前になったら店舗に入れる
  3. 更衣室で着替える
  4. 10分前になったらスタジオに入れる:持って入れるのはお水・汗拭きタオル・ヨガマット・ヨガラグのみ!途中退室・途中入室は原則禁止
  5. ヨガが終わったらシャワーを浴びて帰るもよし、家に帰ってから浴びるもよし!

 

直前にお腹一杯食べるのはオススメしないよ!

お腹ねじるポーズ多いからしんどいよ!

f:id:naginagino10:20190408224126p:plain

 

どんな雰囲気なの?店舗によって違うの?

なぎは3店舗でレッスン受けて来たけど、どこもほぼ同じ

 

一番のお気に入りポイントは一人参加でも気にならないところ!(むしろ一人参加が圧倒的に多い)

 

それから設備が綺麗✨

 

会員は大学生から60代まで幅広い年代がおるよ。最近は男性もちらほら

 

レッスン中の雰囲気

  • レッスン中は集中するため会話禁止(1人参加にはありがたい)
  • 多い時は30名近くがスタジオに入る(前後左右の人と結構距離が近くなる)
  • インストラクターが常にポーズの説明をしてくれるからポーズ知識は皆無で大丈夫!
  • 恥ずかしさはすぐなくなる。だって周りのみんなも不格好なりに一生懸命やってる(上から目線すみません)

 

店舗スタッフ

  • 20代、30代女性で構成されとるよ(見た目判断です、確証はありません)
  • めっちゃにこにこ、「お客様とのコミュニケーション」を大切にする方針としている模様
  • お店によっては許可なく下の名前で呼んでくれる(好みの分かれる接客スタイルですな)
  • おしゃべりを楽しみたければ応答すればよし(なぎはヨガだけやって帰りたい派なので雑談せずに帰)
  • 「喋る気ないです」素ぶりはもちろん読み取ってくれるよ、そんなしつこく話しかけてくることは無い
  •  商品おすすめされることもあるけど、こちらも「大丈夫です」「結構です」でおっけい!

 

f:id:naginagino10:20190409062927p:plain

毎回こんな感じで出迎えてくれる

でもやっぱり、馴れ馴れしいのが癪に障る、我慢できない、って人にはおすすめできないかな…

 

どこの店舗でも対応方針が統一されているという点に、接客マニュアルが浸透しているなー、経営陣の意向がちゃんと現場に伝わってる会社だなー、と感じます。

 

店舗によって違うこと

  • 予約の取り易さ。

都心だと予約待ちが多かった。これは結構ストレスフル。

地方都市ならぜんぜん待ちなし!

 

  • 男性会員の有無

最近は男性のヨギーニも増えておりまして!

男女同じレッスンを受けるので、露出過ぎる格好も考えものですよ

f:id:naginagino10:20190408224206p:plain

  • 在籍しているインストラクターによってオリジナルメニューや特別メニューがあるところも!

 

詳しくは通う予定の店舗に問い合わせてね。店舗検索はこちら

 

 

 

料金もさることながら、自分に合うサービス探しって大事だよね

 

ほんじゃあね!

 

 

 

www.naginagino10.com

www.naginagino10.com

 

これからの「働き方」に思いを馳せる

こんちー、なぎさです。

 

なぎね、会社員という存在はこれけらどんどん少数先鋭になっていくと思う。

 

あなたがいましてる仕事、ICTとAIが台頭してきたこの時代に、今後も残ると思って?

 

さらに言えば勤めている会社は10年後も潰れず合併もされず残ると思って?

 

 

会社に必要な人間は「ブレイン」だけになる。

 

組織はどんどん瓦解していく。

 

「リーダー力」や「組織力」は10年後には役立たんかもね?

 

会社員=一部の選ばれし超絶エリートって時代がきっとくるよ

 

その頃なぎは会社員してるかって?

 

しとらんね!会社のブレイン、首脳陣ってタマじゃないわ

 

じゃあやっぱりフリーで生きていける道を、スキルを手に入れんといかんなーと思うわけです。

 

アフェリエイトや広告収入っていう稼ぎ方はいつまであるかなーて感じやけど

 

YouTubeも形は残っとるかもしれんけど、別のサービスに取って代わられとるやろう

 

と、言いつつなぎは今日ももしもへログインするのです。

 

 

フリーで生きるなら、恋多き乙女のごとき移り身の早さで稼ぎ方を変えていかんといけん

 

いや、フリーに限らんのか、これからの世の中にいる限り変化に喰らいついていかないけんのか

 

 

 

こんなめまぐるしい世の中でねー、なぎはやっばり物語を生む仕事かしたいなー?

 

物語は、普遍やと思うねん。

 

だって紫式部の時代から媒体を変えつつ今まで続いとるやでー?すごくなーい?!

 

ブログ書くときも動画撮るときも、「どんな流れにしよかなー?」てストーリー考えるやろ?

 

 

 

あれ、つまりどんな仕事をしていても「物語」を生む仕事になっている…?

 

なぎ、すでに目標達成してる?

 

うーん、いまいち思ってる形と違うけど

 

 

とりあえずみんなもっとなぎの物語読めー!!!!!!

 

という想いを込めて。

 

ほんじゃね。

仕事帰りに通えるホットヨガスタジオ LAVA★会員が教える効果の程★3ヶ月で別人になれるの?腰痛にはまじで効く

こんちー、なぎさです。

 

前回に引き続きホットヨガスタジオ LAVAを紹介します。

転職・転勤により休会・復帰を繰り返しながらもLAVAの会員を続けているなぎが、ホットヨガの効果を包み隠さずご紹介しませう★

で、効果はあるの?

いや、ていうかね、

 

 

ホットヨガしたからってたった3ヶ月で変われると思いなや!

 

たかだか月5千円か1万円ちょいでこれまでの数十年間を簡単に塗り替えられると思うてか!

 

あ、思っとらんよね、ですよね、生意気言うてすみません

 

ダイエット効果はあるの?

めっちゃんこ汗かくからないわけはないと思う!

 

いかんせんなぎは元々痩せ型やで、効果の程がわからんねんけど(ドヤ顔)

 

やらんよりはやった方が絶対痩せるよ

f:id:naginagino10:20190406212110p:plain

問題は、ヨガを終えた後に何を食べるか

 

めっちゃお腹空いてるからね、ヨガの後。しっかりこらえるんやで

 

 

LAVAでもダイエット向けスペシャル講座?みたいなの開催してるみたいだから、入会するなら相談してみるといいかも!

 

入会時に「ヨガをする理由は?」って聞かれるから「ダイエットです!」って答えたらいろいろ教えてくれると思う。

 

 事前に調べてみたいって人は公式サイトを確認してみて。


腰痛・肩こりには効果抜群!!!

こ・れ・は!まじ!!

 

この記事で伝えたいことはこれが全てです。

 

ホットヨガは腰痛と肩こりに本当によく効く

 

そもそもなぎがLAVAに入会したきっかけも腰痛でした。

f:id:naginagino10:20190406212129p:plain

社会人デビュー 一日中ヒールで歩き回る 腰痛発症整骨院「運動しなさい」ふえぇぇ運動苦手だよ~ 帰り道にLAVAの看板を見つける 腰痛に効くらしいしヨガならできそう~ 入会

 

これはね、週1回通うだけでも1ヶ月あれば効果実感するね

 

肩こりも同様。最近パソコンの前に居りすぎて頭痛まで病状進行してたけど、ヨガに行ったらスッと楽になるよ~♡

 

 

た・だ・し!

 

ポーズの中には頑張りすぎると逆に腰を痛めるポーズもあります

 

「腰を痛めている人はやらないでください」ってインストラクターさんが言ったら絶対したらいかんよ!

 

それ以外のポーズでも「ちょっとやばい痛みカモ?」って思ったら絶対無理したいかん!

 

そのポーズの間はチャイルドポーズしときなさい!

f:id:naginagino10:20190406212157p:plain

「チャイルドポーズ」は土下座みたいなポーズ

 

「みんなしてるから私もできる!」とか変な見栄やめなさい!

 

ヨガは他人と比べるものやなくて、自分の身体と向き合う時間やから!

 

そうやって他人の目を気にしたり比べるの辞めなさい!

 

 

はい。話が逸れましたが「痛かったら無理は禁物、これ鉄則ね

 

「肩こり改善ヨガ」「腰痛改善ヨガ」なんてレッスンもあるから、悩まされてる人にはぴったりよ。

 

どんなレッスンがあるのか気になる人は公式サイトを見てね

 

 

ほんじゃあね!

 

 

www.naginagino10.com

 

 

仕事帰りに行けるホットヨガ LAVA★会員が教える必要なお金★料金は高めだけどコスパよし!色々買わされることはないから安心して!

こんちー、なぎさです。

 

今日はありきたりなOLの趣味を紹介させてください。

 

OLになったらみんな一度は検討するよね、ヨガ

f:id:naginagino10:20190406101428p:plain

あ、はい、そのうちの一人です。なんなら今も続けてますが?

 

社会人1年目でホットヨガLAVAに入会、その後休会と復帰を繰り返しながら3店舗のLAVAを経験してきたなぎさが、今日はLAVAの内情をユーザー目線でご紹介しやしょう。

 

料金は安くはない。だがコスパはいい

コース内容 月4回まで通える 2店舗まで利用可能・通い放題 全店舗通い放題
通える時間帯 いつでも いつでも 平日17:00まで いつでも
月額料金 税込 5,833円~ 税込 6,759円~ 税込 5,833円~ 税込 15,093円
コース名称 マンスリーメンバー・4 マンスリーメンバー・ライト マンスリーメンバー・フリー

◆オプション

  • 水素水飲み放題:月額1,100円(税込)
  • マットお預かり:月額1,100円(税込)
  • バスタオルレンタル:月額1,100円(税込)

 

※詳細は公式サイトで確認下さい

 

決して安くはないんやけど、サービス・設備・ヨガの内容に満足してるから結局払い続けてるんよね。

 

LAVAヨガ効果のほどはこちらをご覧下さい

www.naginagino10.com

 

 

選ぶべきコース、選ぶべきオプション

コースを選ぶポイントは、週何回通いたいか、そして複数店舗に通いたいかどうか

  • 週1回でいいです→マンスリーメンバー・4
  • 平日と休日で別の店舗に行きたい→マンスリーメンバー・ライト
  • 通うのは1店舗だけど週2ぐらいでいきたい→マンスリーメンバー・ライト
  • あっちこっちの店舗へ行きたい!→マンスリーメンバー・フリー

こんな感じで決めてください★☆

店舗検索はこちら

 

 

オプションに関しては、

  • 水素水飲み放題→お好みでどうぞ。個人的には要らない。お水は持ち込んでる人の方が多い。水素水って効果あるん?(小声)
  • マットお預かり→仕事帰りに行く人は荷物減るからおすすめ!
  • バスタオルレンタル→こちらも仕事帰りに行く人は荷物減るからおすすめ!

 

必要なもの、買わなくていいもの。購入おすすめはしつこくない

LAVAではマットやウェアなど、ヨガの専用グッズを幅広く取り扱っていますが、これらは買わなくても大丈夫!LAVA公式グッズは結構高いからね(小声)

 

amazonやメルカリで安く買い揃えたらいいです。

f:id:naginagino10:20190406101521p:plain

必須アイテムはこちら

  • ヨガマット
  • ヨガラグ
  • ヨガをする服
  • お水1L以上

ヨガマットは自分のを持って行ってもいいし、店舗のをレンタル(無料)してもいい。

規定サイズがあるのでマイマットを使う人は気を付けて!

 

ヨガラグは汗がすごいのでマットの上に敷きます。別名ヨガタオル。バスタオルでも代用可。↓もしくはこういうの↓1,200円だって !

お水は1L以上必須。汗もすごいし喉がかわくので500mlだと足りない。脱水症状、要注意。

 

どんな服装でいけばいい?

服装、最初は悩むよね。ヨガウェアで検索したらいっぱいでてくるからそれを買うのもよし。

 

でも「この格好じゃなきゃだめ」っていうのはなくて、なぎはいっつもTシャツ・短パンで行っとるよ

 

つまりは汗を吸収してくれて運動できる格好ならなんでもオッケー★

 

グッズやサプリはすすめられるけどしつこくはない

ヨガウェアとか水素水とかサプリメントとか色々おすすめされるし、更衣室に宣伝ポスター貼ってるけど、買わされることはないから安心して!

 

たまに受付の時に「●●のキャンペーン中でお買い得ですけどいかがですか?」とか聞かれるけど、「大丈夫です」って答えたらそれ以上言わないし、不機嫌になることもないよ。

 

 

また別の記事で書くけど、スタッフはほんまいっつもにこにこやで

 

そういう方針なんやろで、徹底されてるわ。

 

店舗によって違うこともある・・・?

なぎの経験の範囲でいろいろ書きましたが、もしかしたら店舗独自ルールもあるので、最終的な確認は入会予定の店舗へ必ず問い合わせてね!

 

店舗検索はこちら

 

体験は無料じゃないけど安い

入会者と同じメニュー受けさせてくれるからやっといて損はないよ。強引な勧誘もないし

ほんじゃあね

【新年号】令和の「令」ってどういう意味?令月って?【令和】

平成に次ぐ新しい年号は令和

こんちー、なぎさです。

 

発表されましたね、新年号。

エイプリルフールじゃないよね?

 

于時初春月 氣淑風梅披鏡前之粉 蘭薫珮後之香

万葉集 第五巻より

「初春の令月にして気淑く風和らぎ 梅は鏡前の粉を披き 蘭は珮後の香を薫らす」という意味なんだってさ。

春を感じさせるとっても風流な言葉ね。

 

この歌の中から「令」「和」を選び取り新しい元号となった・・・っていうのはみんなもう知ってるか?

 

「令」意味、令月とは?

「令」から何の言葉を連想する?

命令 令嬢 ・・・あれ、二つしか浮かばなかったわ 笑

 

「命令」の令だったら嫌だよね~

いやいや、ここは万葉集に出てくる通り「令月」の「令」やろぅ。

 

令月とはなにか!

 

旧暦でいう2月のこと

一般的には「如月」として知られる旧暦の2月だけど、別名「令月」とも言うらしい。

知らなかった!

 

旧暦の2月は新暦で言う3月ごろ。ってことはちょうど今頃やん!

この歌を選ぶのも納得よね、粋な計らい~

 

2月、という意味の他に

何事をするにもよい月。めでたい月。

コトバンクより

という意味もあるんやて。

 

これは「令嬢」の「令」と意味似てる・・・う~ん、ちょっと違うような、似てるような。

「うるわしの・・・」的なニュアンスなら似てるよね。

 

この歌に出てくる「初春の令月」には、両方の意味を込めていると思う。

季節的な意味の「令月」と、「春の走り出しって何をするにも気持ちがいいわよね♪」的な意味と、両方ね。

 

ほらだって昔の人ってひとつの言葉に複数の意味を持たせる粋な歌書くじゃない?

(もちろん現代の歌人さんも同様だと思います(あんまり歌わからない)(songsじゃなくて詩の方))

 

「令和」に込められた意味

やっぱり季節的なことも意識してると思う。

そんな、時の流れを認知した演出、好きだぜ・・・!

 

「和」の方は広く認識されている通り、

平和 和平 協和 和の心 和やか

等のイメージが込められているんじゃないかな

 

というわけで、「令和」は

うるわしきこの平和

みたいな。

 

え?飛躍しすぎ?解釈飛躍し過ぎ?

 

ええやん、ポジティブな解釈ねんから

 

平成天皇が築いたこの麗しき平和をこれからも・・・

ていう感動的なメッセージが込められてるとしか思われへんやん。

 

要するになぎはこの元号結構好きやで

もちろん『平成』が一番やけどな

なぎは平成の人間やで

 

令和になっても、みんなよろしくね

 

ほんじゃね!

鞘師が復活してる!

こんちー、なぎさです。

今尚道重です。(一筋とは言っていない)

 

ひなフェスで鞘師復活してたね!!!!

知らんかったよ!誰か教えてよ!!え、サプライズやったん??なぎが情弱過ぎただけかい??

 

引退前は見るからに、メンタル大丈夫か?(´;ω;`)

という感じやったけど、取り急ぎようつべで観たところ元気そうやって安心した!

 

髪もサラサラでダンスも相変わらずのキレで、何より歌声が劣化してなかった。

3年間ちゃんと練習しとったんやなあって。

 

辞める時はもう嫌になって表舞台に戻ってこないかと思ったけど、ちゃんと練習しとったんやなって。

 

いろんな葛藤抱えながら、でも表舞台に戻ることを視野に入れて、地道にレッスンに励んでいたであろうりほりほの境遇を考えるともうね、なぎはね、目頭が熱くなるですよ・・・

 

てかもう二十歳なんか。

卒業した時は17歳やったか(驚愕)

鞘師と杯を交わす人間がこの世に存在すると・・・?

 

3年ぶりやで、長ない?

でもこれだけの反響があるやで、すごない?

Twitterでの鞘師復活反響

 

鞘師のパフォーマンス見れたのも嬉しいし大丈夫かな?と心配してた人が元気に復活してるの見るとほっとするよね。

 

同じく辛い境遇の人にとってはほんまに励ましになるよねぇ。

なぎも辛くて嫌になっちゃったときは、ひなフェスで伝説の復帰を果たした、鞘師の姿を思い出すわ。

 

りほりほ、これからも頑張ってね

 

あぁ、ハロコンいきてぇなあ

ほんじゃあねぇ

スポンサーリンク